Je vous propose un cheminement dont vous déciderez de la destination.

 

J’aime utiliser la métaphore de l’accompagnateur de randonnée pour décrire mon travail. Celui-ci commencera dès notre première rencontre. Vous m’expliquerez votre difficulté. Très vite, je vous poserai des questions qui me permettront d'appréhender son impact concret sur votre quotidien. J’aurai besoin de comprendre de quelle façon cette difficulté se présente, à quelle fréquence, où et comment elle survient, depuis combien de temps, pourquoi vous pensez qu’elle est là… Bref, comme un accompagnateur qui a besoin de connaitre la condition physique de son client, le type de randonnées qu’il a déjà réalisées, les obstacles qu’il y a éventuellement rencontrés…

 

Après m’être assurée de vous avoir bien compris, je vous demanderai de m’expliquer l’objectif que vous souhaitez atteindre. C’est, en effet, vous qui décidez de la destination finale. Celle-ci sera définie le plus clairement possible : que souhaitez-vous concrètement changer dans votre vie ou accomplir ? A quoi constaterez-vous que vous avez atteint votre objectif ? Il est bien entendu que celui-ci ne peut être dépendant d’une tierce personne. Chaque être humain n’étant responsable que de son propre chemin, il ne peut modifier le parcours du chemin d’un autre. Si votre objectif correspond à cela et est respectueux de vous-même et des autres, je pourrai alors vous accompagner.

 

Nous prendrons le temps pour que vous formuliez clairement vos attentes vis-à-vis de moi. Cela peut paraitre étonnant mais c’est une étape primordiale sur le chemin du mieux-être : apprendre à formuler clairement une demande. Cela permet aussi d’éviter tout malentendu qui pourrait engendrer une déception ensuite. Si votre demande correspond à ce que je peux vous offrir, nous pourrons alors avancer ensemble.

 

Je vous poserai de nouvelles questions pour comprendre votre problématique dans le cadre plus général de votre vie. Cela me permettra de comprendre le contexte de votre vie actuelle et celui de votre vie passée. En effet, toute difficulté humaine est, bien souvent, issue d’une souffrance plus profonde. Elle est comme un signal d’alarme pour dire : « Stop, j’ai besoin d’un changement ! ».

 

Mon souhait est que vous choisissiez votre destination consciemment. Quand un être humain choisit de modifier certaines choses dans son fonctionnement pour un meilleur bien-être, il gagne en autonomie. Vous pouvez aussi choisir de ne rien changer. Vous aurez alors pris un temps pour comprendre que pour vous, actuellement, il est préférable de ne rien changer.

 

Si vous optez pour un changement, nous cheminerons ensemble.

Vous êtes (et resterez) l’expert de votre vie, de vos ressentis, de vos émotions, de la façon dont vous comprenez les évènements de votre existence. Je vous accompagnerai avec respect, empathie et sans jugement. J’ai à ma disposition différents outils (hypnose thérapeutique, thérapie systémique brève, processus de désensibilisation par le mouvement des yeux (technique issue de l’EMDR), psychoéducation) qui permettent un travail sur les émotions, les comportements, les relations et les croyances. Il est possible que, lors du cheminement, vous vous sentiez un peu bousculé dans vos habitudes et votre confort (tout comme en randonnée). Je serai présente pour vous accompagner avec bienveillance vers votre objectif.

 

Nous avancerons à votre rythme. Mon accompagnement sera personnalisé et ajusté à votre situation. Certaines personnes, en fonction de leur situation, nécessitent en premier d’être soulagées tandis que d’autres sont prêtes à travailler plus rapidement en profondeur. Les différents outils à ma disposition permettent cet ajustement.

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